第42回つくばマラソン

3:41:49(ネット3:40:50)

男子総合2330/5784

中間点    01:41:48

HOKA MACH5

 

前半調子よくHR130前後で4:45/㎞前後で進むも、30㎞付近でふくらはぎ内側ガツンと攣る。以降、歩いたり走ったり。塩分補給充分のつもりもまだ不足してたよう。