2024-02-12

さいたまマラソン

3:50:18(3:47:37)

18㎞までは4:40ペースも、その先早くも違和感、中間点1:43:15くらい。

スタート前の補給が多すぎた感で胃が重い。

「サブ3.5復帰には、残りはキロ５でいい！」と考えてペース落として進むも28㎞あたりでガツンと足つり！！

以降、攣っては歩きを繰り返しでキロ６～７分ペースでなんとか完走。

沿道からの「足痛くてもガンバレ！」って声援は痛かったｗｗ

☆携行品

　・母校シャツ

　・オンヨネインナー

　・Zoom Pegasus

　・adidas ウェストベルト

　・Pit-inゼリー

　・ブドウ糖飴

※次回はウォーターローディングして芍薬甘草湯持参！

2023-11-12

第10回南伊豆町100㎞みちくさウルトラマラソン

13時間21分08秒

92/256（出走者）

初出場も南伊豆では今回が最終開催。前夜車中泊して蕎麦屋で英気養う。245会場入りしてしばし準備。5時スタートのはずが5分前にフライング号砲で出遅れる。前半は海沿い絶景。中盤は山に入りダム回りや🐒見物。終盤はひざ痛無視のリミッター解除で無敵。92㎞がベストラップ。累積標高2100mの激登・激下だが、景色最高で素晴らしい大会。後半、エイドの目玉が悉く品切れだったことだけ残念。

☆携行品

・ロキ2錠（

・オロナイン(不使用）

・テーピング（不使用※膝用カット必要）

・カフェイン5錠（全使用）

・マグネシウム錠

・ウェストバック

・クルマキー

・iPhone

・充電機（不使用）

☆着用品

・BONDI7

・ナイキ短パン

・ファイントラック赤シャツ

・カーキインナー

2023-07-28

富士山頂往復マラニック（ゼロ富士）

5合目休憩所で1時間休憩し、山頂着700。

根性なくリタイヤ決意し、御殿場口からバスで御殿場へ。

2023-06-04

第30回奥武蔵ウルトラマラソン78㎞（オクム）

9時間43分35秒
男子50歳代123/286（完走者）
男女別292/627（完走者）
総合352位/814（完走者）

START　710
丸山AS　1335
FINISH　1453

野辺山から中２週間で参戦。最初は軽快も、小周回20㎞くらいで身体重くなる。グリーンロードは登りも平地も歩いてボロボロ。丸山ASでリタイヤ考える。飯森AS手前でT君に追いつかれ。何とか丸山たどり着き、カキ氷いただきながらリタイヤ方法を係に確認すると、回収車は関門閉鎖後の1450頃とのこと。そんな待てないのでロキ飲んで再出発。思いのほかロキが効いて前年10分遅れでフィニッシュ。前年より2㎞伸びたから、結果としてそんなに悪くないのかな。

BONDI7
小江戸大江戸Tシャツ[白］
FIneTrackアンダー
ナイキ黒短パン

ウェストベルト

iPhone13mini

アミノ×2（全使用）

膝テーピング