3:41:49（ネット3:40:50） 男子総合2330/5784 中間点 01:41:48 HOKA MACH5 前半調子よくHR130前後で4:45/㎞前後で進むも、30㎞付近でふくらはぎ内側ガツンと攣る。以降、歩いたり走ったり。塩分補給充分のつもりもまだ不足してたよう。

雨にやられて戦意喪失 登頂後𠮷田口へ下山し、バス＆富士急線で帰宅

9時間33分35秒男子50歳代155/287（完走者）男女別368/673（完走者）総合443位/853（完走者） START 700高山AS 1300FINISH 1633 コンディション悪く、どこでリタイヤするか考えながらのスタート。期せず応援にいらしたM様父子の声援に応えざるを得ず奥武蔵グ…

206km 34:00:18 123位（完走者190・出走者360） 季節外れの20度超えで前半汗だく。ウェストベルトは正解。 大江戸成増過ぎで失速するも成願寺で整体効く。 自宅にて1.5h休養挟みゴール18時。 BONDI7