2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

第4回さいたま国際マラソン

42.195km 3:29:27 1692/ スタートロス2分22秒。意外と調子よく、前半は22分/5㎞ペース。中間点超えてちょいふくらはぎ張るも、他は好調。35㎞あたりでふくらはぎピキーン。梅干補給も即効はなく。以降、走ったり止まったりキロ6ペース。ギリギリでサブ3.5達…