歳の鬼あし多摩川ランニング

50km

4:34:08

前半は5分前半ペース、4回目で初めての曇天で走りやすい、25?2時間11分通過
40?で疲れる、45?で足吊り、でもほぼ走りでゴール

UNIQLOオレンジポロ
ファイントラックインター
アディダス短パン
膝・足首テーピング
iPhoneも置いて最小限も途中足裏テーピング使用
BONDI4