42.195km 3：37：46（ネット3：36：37） 3129/9854 20kmまでキロ4.5分もオーバーペース。 後半は激落ちも5分台前半で何とか粘れた。 股関節痛は走り込み不足。HOKA BONDI4 UNIQLOオレンジポロ ONYONEブレステックPP長袖