2017-01-29から1日間の記事一覧

第65回勝田全国マラソン

42.195km04:06:02(4:04:27⇒5'48"/km)4594/15000?前半15㎞まで飛ばし過ぎで大腿四頭筋に疲れ 腹具合悪くロス15分位BONDI4(硬いか?)