50.333km 12:00:00(6時間で離脱) 序盤キロ7分で行くも、20㎞先で早くも疲れる。東京マラソンから回復してない。 Bondai6 Finetrack赤シャツ
第42回つくばマラソン
3:41:49(ネット3:40:50)
男子総合2330/5784
中間点 01:41:48
HOKA MACH5
前半調子よくHR130前後で4:45/㎞前後で進むも、30㎞付近でふくらはぎ内側ガツンと攣る。以降、歩いたり走ったり。塩分補給充分のつもりもまだ不足してたよう。
富士山頂往復マラニック(ゼロ富士)
雨にやられて戦意喪失
登頂後𠮷田口へ下山し、バス&富士急線で帰宅
奥武蔵ウルトラマラソン76km(オクム)
9時間33分35秒
男子50歳代155/287(完走者)
男女別368/673(完走者)
総合443位/853(完走者)
START 700
高山AS 1300
FINISH 1633
コンディション悪く、どこでリタイヤするか考えながらのスタート。期せず応援にいらしたM様父子の声援に応えざるを得ず奥武蔵グリーンラインに突入。突入しちゃったからには歩いて引き返すのもツラいし、リタイヤバスはどれだけ待たされるかわからない…。そんなこと考えているうちに今回は折り返しとなる髙山AS着。残り27㎞と聞いて元気出る。歩いて走ってなんとかフィニッシュ。
BONDI6
FineTracksシャツ[赤]
モンベルアンダー
アディダス短パン
iPhone13mini
Bluetoothイヤホン
バンダナ
ロキは忘れて不使用
テーピングなし
第12回小江戸大江戸200k
206km
34:00:18
123位(完走者190・出走者360)
季節外れの20度超えで前半汗だく。ウェストベルトは正解。
大江戸成増過ぎで失速するも成願寺で整体効く。
自宅にて1.5h休養挟みゴール18時。
BONDI7
師走まちロゲ2021
Mさん、Kさん、EとY
17/37